Kategoria: DR_WISNIK

Kiedy jesteśmy wypoczęci, zdecydowanie lepiej działa układ odpornościowy. Nie jesteśmy narażeni na przeziębienie, kaszel, czy inne drobne ale dokuczliwe dolegliwości.…

Trening powinien być rozpatrywany jako proces składający się z trzech podstawowych elementów. Po pierwsze odżywianie, po drugie trening oraz następująca…

Badania młodych zawodników uprawiających piłkę nożną wykazują wiele zaburzeń w ich organizmach. Braki witamin, minerałów, koenzymów, złej jakości białek lub…

Poprzez sygnalizację mózgową niektóre hormony produkowane pod wpływem wysiłku, powodują, że mięśnie, które mogłyby jeszcze dalej sprawnie pracować, ograniczane są…