



Janusz Łagiewnicki
Kiedy jesteśmy wypoczęci, zdecydowanie lepiej działa układ odpornościowy. Nie jesteśmy narażeni na przeziębienie, kaszel, czy inne drobne ale dokuczliwe dolegliwości.…
W dniu wczorajszym w przepięknej scenerii oraz przyjaznej atmosferze odbył się sparing dwóch naszych młodszych roczników 2010 i…
Trening powinien być rozpatrywany jako proces składający się z trzech podstawowych elementów. Po pierwsze odżywianie, po drugie trening oraz następująca…